HIPPOAQUAFIT CROSS

UN CORPS

AFFINÉ

BRÛLEZ DES

CALORIES

LE CARDIO

AMÉLIORÉ

MÉLANGE ATYPIQUE

Calquée sur la vogue du Cross-Training, cette activité de haute intensité est un circuit ultra-sportif qui se pratique aussi bien dans l’eau que sur les plages des bassins, à l’aide d’appareils de fitness favorisant un travail de cardio-training et de renforcement musculaire.

Tapis, planche abdominale, chaise romaine, tapis de course, vélo semi-allongé… Les appareils sont nombreux, et le nombre de combinaisons infini, selon les consignes données par le coach, d’autant que l’on peut aussi retrouver des exercices plus classiques comme les séries de pompes, les squats, etc.